Почему осенью обостряются болезни. Коварная осень - портал - портал. Цикличность психических процессов

При наступлении холодного времени года людей настигает тоска, уныние и желание бродяжничать. Теряющие разум люди преклонных лет торопятся покинуть дом с целью навестить умерших родственников. Больные шизофренией прекращают в это время

пить лекарства и в скором будущем начинают страдать от обострения. Что же является причиной того, что наступает осеннее обострение?

Криз психологического характера

Принято считать, что существует два основных фактора, которые вызывают осеннее обострение. К ним относятся дефицит солнечного света и недостаток витаминов. На самом деле не все так однозначно. Обострение душевных заболеваний и депрессий осенью начинается еще в сентябре, в период, когда еще довольно много света, фруктов и овощей. Авитаминоз и малое количество получаемого меланина - это, конечно, важные факторы для развития ухудшений, но есть и другие. Это смена климата, погоды, перепады давления атмосферы, гормональная перестройка организма. К сожалению, побороть невозможно. Можно лишь пережить ее, уберегая себя от неприятных моментов путем внесения в быт ярких красок, света и тепла.

Как побороть усугубление хронических недугов в холодное время года? В зависимости от вида заболевания рекомендуются разные меры для предотвращения осложнений в осенний период.

Гастрит и язва

Для профилактики осложнений данных заболеваний в холодные времена требуется соблюдение диеты и обильное питье. Осеннее и язвы желудка можно предотвратить также регулярным употреблением настоя, приготовленного из Создать его можно смешав 100 г предварительно измельченного при помощи кофемолки сырья с 250 мл растительного масла. Настаивается средство в течение недели. Употреблять его нужно по 25 мл (столовой ложке) на протяжении 10 дней за час до приема пищи.

Таким же образом можно предотвратить осеннее обострение холецистита. Но употреблять средство в таком случае нужно обязательно во время еды.

Гепатит, геморрой, панкреатит

При обострении данных заболеваний противопоказан к употреблению настой из приготовленный на основе масла. В данном случае сырье следует выдерживать в воде. Семена при этом не нужно измельчать, на 10 г (чайная ложка) достаточно стакана (200 мл) кипятка. Смесь требуется поместить в термос и настаивать в течение суток. Готовое средство рекомендуется принимать не в процеженном виде, а с семенами. Дозировка - 200 мл перед сном ежедневно на протяжении 15-20 дней.

Сердечные недуги

Осенью по причине резкой смены уровня давления и температуры воздуха возникают проблемы в сердечно-сосудистой системе. В это время чаще наблюдаются гипертонические кризы, приступы стенокардии, осложнение ишемической болезни и гипоксия (дефицит кислорода).

Для профилактики таких ухудшений рекомендуется проводить много времени на свежем воздухе (ежедневно не менее 40 минут), гулять, ходить пешком. Чтобы предотвратить осеннее обострение болезней сердца, можно употреблять народную целебную смесь из лимона, изюма (темных сортов), кураги и орехов. Продукты нужно смешать в равных количествах. Рекомендуется съедать по ложке средства в день.

Предостережение

Если вас настигло осеннее обострение, не спешите заниматься самолечением. Правильно подобрать соответствующие ситуации препараты и способ терапии может только квалифицированный специалист.

Осень – это период, в который обостряются все хронические заболевания. Для того, чтобы не слечь с осложнениями, вам стоит уделить внимание своему здоровью. Что именно может беспокоить вас в данный сезон? Читайте ниже и берите на заметку.

Похолодание – это только косвенная причина всех случаев заболевания в осенний период. Стоит отметить, что осенью мы очень часто находимся в закрытых помещениях. Когда включен обогреватель, воздух пересушивается. Подобные условия – это прекрасная почва для размножения и передачи вирусов. Так что ОРВИ в осенний период страдают практически все слои населения: и школьники, и офисные работники, и учителя с преподавателями. Особенно осторожными стоит быть тем, кто страдает от хронических болезней бронхов. Причина непременно обратиться к доктору – это температура, которая держится на протяжении недели, боли в спине, боку, груди, кашель, которые не проходят, не смотря на все предписания врача. Это весьма тревожные симптомы, которые могут говорить о наличии бронхита, или, что еще хуже – воспаления легких.

2. Пищеварительная система. В осенний период обостряются гастриты и язвы. Симптомы, которые являются ярким признаком того, что вам стоит обратиться к гастроэнтерологу – это налет на языке, боли в животе, особенно в верхней его части, высыпания на лбу, изжога, повышенное газообразование. Для того, чтобы предотвратить усиленное проявление симптомов, вам стоит отказаться от жирной и жареной пищи, газированных напитков, хлебо-булочных изделий, фастфуда.

3. Опорно-двигательный аппарат. Сырость и похолодание – это одни из злейших врагов людей с хроническими заболеваниями суставов. Отечность, покраснение, боль в области больного сустава или проблемы с подвижностью должны вас насторожить и сподвигнуть к походу в больницу. Для того, чтобы избежать обострения болезни, стоит тепло одеваться, стараться не перемерзать, а также контролировать свой рацион, отказавшись от обилия жирной пищи в нем. Также постарайтесь регулярно кушать продуты, которые содержат в больших количествах витамин С.

4. Женские заболевания. В осенний период у женщин учащаются случаи заболевания циститом. Когда болезнь заходит в период обострения, мочеиспускание становится настоящей мукой – они имеют болезненный характер, причиняют дискомфорт. В таком случае непременно стоит обратиться за консультацией к гинекологу или урологу (уролог, помимо мужского здоровья, занимается лечением женской мочеполовой системы). Доктор может назначить антибиотики, и проблема будет устранена. Для того, чтобы цистит не донимал вас, нужно тепло одеваться. Как вы смогли убедиться, холод является причиной многих заболеваний. Держите в тепле ноги, почки. Не сидите на холодных поверхностях, носите свитера и кофты, которые прикрывают спину. Ведь во многом ваше самочувствие зависит именно от вас!

Если вы заметили, что вас что-то беспокоит, болит, то непременно сходите в больницу. Не давайте болезням развиваться, перерастать в форму хронических. Очень важно устранять проблемы на начальных стадиях их образования, чтобы они не донимали вас в будущем.

Тепло одевайтесь, укрепляйте иммунитет и не болейте!

Смена времен года тяжело переносится даже здоровыми людьми: усиливаются головные боли, появляется нарушение сна, общая усталость, вялость, утомляемость. Нередко сосуды осенью «дают о себе знать» особенно ощутимо. Можно ли избежать болезненной адаптации организма к смене времени года?

Сосуды осенью: почему обостряются заболевания

У людей с хроническими болезнями сосудов реакция на смену погоды и времен года выражена в большей степени и может проявляться перепадами сосудистого давления, гипертоническими кризами, приступами болей или дискомфорта в груди.

Это связано, в первую очередь, с тем, что с возрастом нарушаются процессы адаптации организма к меняющимся условиям окружающей среды, а это приводит к болезненной реакции на смену погоды. Нервная система таких людей обладает большей чувствительностью к погодным явлениям, а в медицинской практике их называют метеозависимыми.

Правильное меню. Подробные рекомендации вы найдете в рубрике «Питание».
Адекватная возрасту и состоянию здоровья физическая активность.
Регулярное употребление лечебных травяных сборов. Один из наиболее популярных – чай для сердца и сосудов, с преимуществами которого можете познакомиться, перейдя по .

Остановимся подробнее на некоторых заболеваниях.

Сосудистая гипертензия в осенний период

Осень-период дождей, слякоти, а так же резких скачков атмосферного давления, которые негативно влияют на состояние тонуса сосудов у метеочувствительных людей. Более 90% больных сосудистой гипертензией метеозависисмы и начинают терять контроль над артериальным давлением именно в период резких скачков атмосферного давления.

Таких больных начинают мучить головные боли, головокружения, давление плохо контролируется и «прыгает» при приеме обычной, давно отработанной схемы лечения.

Для облегчения переносимости метеоколебаний, больным с сосудистой гипертонией в осенний период рекомендуется:

строго соблюдать предписанный режим дозирования препаратов, снижающих сосудистое давление. Не допускать пропусков между приемом лекарств;
избегать психического и физического перенапряжения;
ограничить употребление соленого на весь осенний период;
выполнять комплекс легкой лечебной гимнастики не менее 3 раза в неделю по 30 мин, что позволит постоянно поддерживать состояние сосудов в тонусе и подготавливает их к дальнейшему рабочему дню;
соблюдать режим труда и отдыха;
не лишним будем заваривание успокаивающих травяных чаев, настоев, прием успокоительных на ночь.

Особенности протекания стенокардии осенью

Стенокардия — тяжелое хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение кровотока в сосудах сердца. Снижение кровотока приводит к тому, что сердечная мышца, или миокард, начинает испытывать недостаток питательных веществ, особенно кислорода. Недостаточность питания сердечной мышцы проявляется такими симптомами: жжение, дискомфорт, боли в за грудинной области при физическом усилии или эмоциональном стрессе.

Наиболее тяжелым осложнением стенокардии является инфаркт миокарда – гибель сердечной мышцы. К данному осложнению могут привести чрезмерные нагрузки, перепады температуры, стресс, перегрев или переохлаждение.

Часто стенокардия проявляет себя в периоды сбора урожая, так как это сопряжено с физическим усилием и переутомлением.

Как оградить себя от инфаркта осенью:

Необходимо избегать тяжелых физических нагрузок и переутомления;
При первых симптомах стенокардии следует остановиться и передохнуть, не в коем случае нельзя продолжать работать или идти;
При выраженной боли следует принять под язык таблетку нитроглицерина, которая должна всегда быть при себе;
Не допускать переохлаждений, резких перепадов температур (выход из нагретого помещения под холодный ветер);
Соблюдать режим сна и трудовой режим;
Пить на ночь успокаивающие травы и сборы (ссылку на один из таких сборов смотрите выше).

Осень и нарушение сосудистого тонуса

С проявлениями нарушения тонуса сосудов сталкивался каждый человек. Это такие симптомы как пульсирующая головная боль, мелькание мушек перед глазами, головокружения, двоение в глазах, выраженная сонливость, зябкость рук или ног. В медицинской практике данная патология носит название вегетативная дистония, или ВСД.

Как правило, выраженность данных симптомов ВСД напрямую связана как с погодными колебаниями, так и с колебаниями давления атмосферы. Снижение количества солнечного света в осенние периоды вызывает снижение выработки организмом витамина Д и серотонина, что так же негативно сказывается на сосудистом тонусе.

Для того, чтобы снизить выраженность симптомов нарушения сосудистого тонуса рекомендуется:

проводить закаливающие процедуры: контрастный душ, обтирания мокрым полотенцем, обмывание ног холодной водой перед сном;
принимать поливитаминные препараты курсами 2-3 раза в год;
не допускать недосыпаний, психо-эмоциональных стрессов;
регулярно заниматься легкими видами физической активности, что повышает выработку серотонина в организме и тренирует сосуды.
если ВСД не сопровождается низким сосудистым давлением, можно принимать экстракт валерианы или настойку пустырника. При низком сосудистом давлении данные препараты противопоказаны.

Все перечисленные методы носят профилактический характер. При резком ухудшении самочувствия нужно показаться специалисту.

Ни для кого не секрет, что осень – сезон обострения многих хронических болезней, а также появления некоторых «классических» осенних заболеваний. Сезонная аллергия, простуда, эпидемии гриппа, обострение боли в суставах – это, увы, далеко не полный перечень осенних угроз здоровью.

У многих врачей в этот период увеличивается количество пациентов. А некоторые люди наоборот пытаются справиться своими силами. Как же избежать осенних болезней и предупредить обострение хронических заболеваний? Читайте в нашей статье.

Каких осенних болезней стоит бояться – острых и хронических?

Почему именно осенний сезон считается самым опасным для многих пациентов? Причина проста: вместе с переходом к холодной погоде, дождям и сырости, а также короткому световому дню в большинстве случаев снижается и иммунитет человека. Поэтому организм становится уязвим перед инфекциями и вирусами. Также из-за снижения иммунитета дают о себе знать и хронические болезни.

Самые распространенные осенние болезни :

Простуда и ОРВИ
Грипп
ЛОР-заболевания
Цистит
Пиелонефрит (воспаление почек)
Герпес
Обострение хронических болезней суставов
Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Сезонная аллергия (обычно на пыльцу сорных растений)
Дерматозы
Нервные и психические расстройства

К примеру, простудные заболевания и ОРВИ – прямое подтверждение того, что организм испытывает стресс из-за резкой смены сезонов. Ослабленный организм в итоге не в силах сопротивляться не только вирусам, но и простому переохлаждению. На фоне ослабления иммунитета простуда может легко перейти в заболевания ЛОР-системы . Среди них: ангина, фарингит, тонзиллит, ларингит, трахеит, бронхит, ринит, гайморит, отит и т.д. Часто из-за снижения иммунитета параллельно с простудой (или независимо от нее) на губах «расцветает» герпес .

Еще одно возможное негативное последствие переохлаждения – цистит . Инфекция мочевого пузыря и мочевыводящих путей очень характерна именно для осени. Она чаще встречается у женщин. Самый явный его симптом – затрудненное и болезненное мочеиспускание. При отсутствии лечения острый цистит легко переходит в хроническую форму с многочисленными рецидивами. Также есть риск получить осложнение в виде пиелонефрита – воспаления почек, вылечить который будет намного сложнее и дольше. Поэтому никогда не запускайте очаги воспаления в своем организме!

Первый месяц осени – самый тяжелый для аллергиков . Пик цветения сорных трав приходится на сентябрь, и каждый выход на улицу превращается для таких пациентов в настоящий ад. Состояние слабости и вялости сопровождается ринитом, зудом слизистых и чиханием, иногда конъюнктивитом и крапивницей. Нельзя игнорировать аллергию годами, иначе с возрастом она может развиться в астму.

Переход на новый режим дня, авитаминоз, эндокринные нарушения в сочетании с неправильным питанием и депрессивным состоянием легко могут привести к обострению язвенной болезни .

От холодной промозглой погоды и сырости на улице может начать «ломить» суставы , особенно если они беспокоят уже давно.

А уж объяснять причину появления осенью нервных расстройств и вовсе не обязательно. Кто из нас не хандрил в период листопада и дождей? А если есть предпосылки к развитию депрессии, кроме погоды и отсутствия солнца, то риск повышается многократно.

Профилактика осенних болезней

Самое главное средство для профилактики традиционных осенних болезней (особенно простудных) – это, конечно же, укрепление иммунитета. Постепенное закаливание (для начала можно попробовать контрастный душ), умеренные физические нагрузки, здоровое сбалансированное питание с достаточным количеством всех необходимых витаминов и микроэлементов, полноценный здоровый сон, активный образ жизни, правильное чередование режима труда и отдыха не оставят шансов практически никаким болезням!

Старайтесь не переохлаждаться. Для этого следите за прогнозом погоды и одевайтесь согласно нему. Хорошая идея – запастись модными яркими резиновыми сапогами, которые гарантируют сухость ног при лужах любой глубины. Ведь переохлаждение всего организма идет, прежде всего, от ног.

Аллергикам нужно сделать аллергопробы, определив точно источник мучений, а далее – соблюдать рекомендации аллерголога.

Пациентам, знающим о хронических заболеваниях, осенью особенно чутко нужно следить за своим самочувствием. Лечебная физкультура и физиопроцедуры в сочетании с массажем станут чудесной профилактикой боли в суставах. А МРТ суставов поможет определить точную причину боли.

Прописанный гастроэнтерологом четкий режим питания (частого и дробного) не даст «разгуляться» язвенной болезни. А одним из лучших способов диагностики болезней ЖКТ остается УЗИ.

При малейших проблемах со здоровьем не игнорируйте сигналы организма. Лучше сразу обратитесь к врачу и начните своевременное лечение, чтобы избежать осложнений. Терапевт направит на лабораторные исследования и к специалистам более узкого профиля, если понадобится. Тем более, современный спектр диагностических услуг позволит выявить большинство заболеваний на ранней стадии.

Но самое главное – это положительный настрой! Именно он поможет провести осень с улыбкой и не заболеть!