Единственно верная инструкция по познанию себя. Как познать себя и что для этого делать? С чего начинается познание себя

Начать познавать себя - это в первую очередь означает постановку задачи "начать совершенствовать самого себя". Можно научиться выходить за рамки обычных человеческих способностей с целью обрести способности другие, основной массе людей несвойственные.

Что Вам это даст? - спросите Вы. Многое. Хорошее здоровье, ощущение особой полноты жизни, а ещё - возможность заглянуть за горизонт знаний и понятий, большинству людей пока недоступных.

Для начала желательно изучить те прорывы и подвижки, что уже многими людьми в этом направлении достигнуты. Чего реально можно достигнуть, рассказывается в статье "О паранормальных феноменах" (раздел Исследования"). Человеческий организм и психика скрывают в себе массу загадок. Чтобы в этом убедиться, далеко ходить не нужно.

Примеры.

Первый. Если человека погрузить в состояние гипноза и внушить ему, что он находится на космическом корабле, у загипнотизированного возникает характерная поза нахождения в невесомости. То есть, руки и ноги приподняты, как будто они потеряли вес. Если кушетку, на которой лежит загипнотизированный участник опыта, поставить на весы, они покажут примерно 20-30% действительной потери веса! Вывод: вес теряется не "как будто", а на самом деле.

Почему такое происходит, современная наука ответить не в состоянии.

Духовные же практики подтверждают, что некоторые люди, настойчиво занимающиеся соответствующими тренировками, близки к овладению феноменом свободного полёта. Иначе говоря, можно волевым усилием полностью нейтрализовать свой вес, и дальше направлять тело в любую сторону, наслаждаясь свободным полётом! Причём, без крыльев, моторов и воздушных шаров! Кстати, тибетские монахи высокого уровня уверяют, что они летают и на самом деле!

Подробнее - в статье "О паранормальных феноменах".

Пример второй.

Есть редкие люди, которые после настойчивых многомесячных тренировок научились волевым усилием подвешивать в пространстве перед собой лёгкие предметы: авторучку, карандаш, коробок спичек. Наука подобное явление называет левитацией. Если внимательно почитать рассказы и комментарии подобных людей на тему "как это делается", получается следующее. Большинство паранормальных феноменов возможны в состоянии транса - легкого, среднего или глубокого. Потеря собственного веса нередко происходит в молитве, а подвешивание в воздухе предметов требует (помимо транса) такого условия, как задержка выдоха.

Не желаете ли попробовать, Андрей?

Нужно отметить, что подобные тренировки для неподготовленных людей могут показаться исключительно трудоёмкими. Это объяснимо. Есть универсальное правило: чтобы развивать какой-либо орган, нужно его регулярно упражнять. Духовные способности люди в массовом порядке никогда не развивали и не упражняли. Пока что на сегодняшний день это удел энтузиастов-одиночек.

Кстати, тёмные планетарные силы крайне заинтересованы в том, чтобы не дать Вам и другим людям приобщиться к подобным знаниям и практикам. Тёмным силам не нужны люди-феномены, продвинутые или с духовными способностями выше средних. Причина в том, что подобные люди, как правило, имеют высокий личный уровень нравственности. В таком состоянии они пользуются поддержкой сил Света, и становятся почти недосягаемы для воздействия тёмных сил. То есть, людям духовным гораздо труднее причинить боль и страдания, чем людям ординарным. Поэтому Вы наверняка ощутите сопротивление своим начинаниям - от жены, друзей и прочих людей Вашего окружения. Почему? Поясняю. Большинство людей, Вас окружающих, могут оказаться недостаточно духовными, чтобы понять Вас, и темные силы будут действовать через них.

Чтобы смоделировать недовольство демонических сил, представьте следующую картину.

Вы - владелец стада коров. Молоко и мясо, которое они дают - это Ваш бизнес, и Ваши средства на жизнь. Понравится ли Вам, если вдруг в стаде заведётся корова с крыльями, умеющая летать? Причём, эта способность физиологически заразна: другие коровы, глядя на первую, тоже начнут подпрыгивать, стремясь полететь, и будут это делать до тех пор, пока и у них не начнут отрастать крылья.

Следующим шагом корова-феномен пожелает жить сама по себе, без кнута хозяина, и... В один "прекрасный" день она улетит куда-нибудь, а Вы потерпите ощутимый убыток. Нетрудно представить, что в данной ситуации Вы будете думать и делать.

Точно также рассуждает и демонический стан, для которого человечество сегодня является источником пищи. Напомню, что они питаются людскими страданиями и болью. Большинство людей из-за невысокого духовного и нравственного уровня не улавливают истинной расстановки сил Добра и Зла, и вынуждены постоянно страдать, лишь констатируя, что этот мир несправедлив. Чтобы выйти за привычные рамки и увидеть мир по-другому - в истинном свете, путь один: становиться более духовным, совершенствовать себя, то есть изучать и улучшать имеющиеся способности и обретать новые, улучшать своё здоровье, оптимизировать свойства мозга и психики. Делать подобное можно только под покровительством сил Света.

Что на сегодняшний день можно сделать реально в плане изучения себя и самосовершенствования?

1. Заняться аутогенной тренировкой (книги врача и писателя Владимира Леви).

2. Заняться тренировкой собственной памяти, изучить несколько иностранных языков.

3. Научиться своё физическое состояние и здоровье поддерживать на уровне 18-20-летнего юноши - до своего 100-летия, и дальше (пример - американский врач Поль Брэгг). Именно так, и никак иначе! Это трудно, но возможно! Темным силам очень выгодно, когда Вы болеете. Научитесь не болеть, оставьте их "с носом"!

4. Изучить методики овладения левитацией, настойчиво тренироваться и пробовать левитацию на практике (в случае подвижек это будет уже высший пилотаж в плане Вашего духовного развития)! А если будут подвижки - Вас уже потом не становишь в плане развития дальнейшего!

Самое же главное - заботиться о высоком личном уровне нравственности, ибо в противном случае Вы не достигните ничего.

Подробную информацию при желании можно всегда найти в Сети.

Статьи, помогающие раскрыть тему, на сайте следующие: "Откровения планетарного демона", "О духовной цивилизации", "Мировые Законы", "Дробные существа", "Арифметика кармы", и ряд других.

Познать себя... Наверное, эту фразу слышал каждый. Но только понятия в нее мы вкладываем разные. Как говорили древние: познать себя означает познать Бога. Помните знаменитое изречение "познай себя и ты познаешь мир".

Давайте посмотрим, как познать самого себя и для чего это нужно?

Как утверждают психологи, познание человеком себя начинается с того, что нужно просто принять себя таким, какой ты есть на самом деле. Не заставлять себя быть на кого-то похожим или вести так, как диктует мода, окружение, стереотипы в обществе или же так, как ожидают он нас близкие, чаще всего родители. Нет, познание начинается с принятия себя. И с собой необходимо быть честным.

Если у вас что-то не получается и вы знаете, что это ваша слабая сторона, то будьте честны с собой. Вы ходите на работу, работаете, скажем, менеджером среднего звена. Но это - не ваше. И никогда не было вам интересно. А работаете вы там, потому что нужны деньги, потому что боитесь перемен, потому что думаете, что найдете что-то еще хуже и прочая, прочая, прочая... Знакомо?

Скажите себе честно - это не мое. Если вы не признаетесь в этом, то так и будете страдать от депрессии, потому что в таком случае вы обречены на конфликт Результатом этого неразрешенного конфликта будут неврозы, депрессии, соматические болезни, расстройства сна и прочие другие "прелести".

Если вы скажете честно, что это "не ваше", то это - только первый этап того, Второй этап вполне закономерен - если это не мое, то надо найти то, что будет моим. И этот он не менее сложен. Только немногие могут найти себя с раннего возраста, для других это - труд. Подумайте, что у вас получается лучше всего. В чем же сложность? Я знаю, что у меня всегда хорошо получалось готовить/шить/петь/танцевать/изобретать и так далее. Но здесь нас останавливает банальный страх, а кого-то в купе с этим, еще и лень. Неверие в свои силы - это сознательный отказ от познания. Неверие не откроет нам тайну, как сделать себя лучше и как стать успешнее.

Мы можем восхищаться людьми, добившимися успеха, но сами боимся применить это к нашей собственной жизни. А между тем, в каждом из нас скрыт гений. И это - не преувеличение. Человек - существо совершенное, ибо в нем заложен огромный потенциал. Но... мы опять просиживаем за скучной работой, вздыхаем о неудавшейся жизни и несправедливости судьбы, не догадываясь, что именно наше незнание себя и неверие в свои силы являются главными врагами на пути достижения успеха.

Как советуют специалисты, для того, чтобы познать себя, можно и нужно делать аутотренинг. И это не просто слова. Ваши мысли будут проникать в ваш мозг и заставят взглянуть по-новому на все жизненные обстоятельства. Вы перестанете искать виновных в своих неудачах, а обратите взор внутрь себя.

Ежедневно говорите себе: "Я - уверенный в себе человек, я совершенен и могуч. Я бесстрашен и я верю в себя, а главное, я хочу познать себя и стать лучше".

Как это работает на практике? Очень просто. У вас появится уверенность в своих силах и, возможно, вы найдете смелость искать другую работу. Ту, что вам ближе, ту, что вас устраивает гораздо больше. А самое главное, вы будете знать, что у вас все получится, иначе просто не может быть.

Посмотрите на людей, которые живут хуже вас. У них нет ног или рук, или они потеряли детей, или же с ними случились какие-то другие страшные трагедии, но они находят в себе силы жить. Так неужели вы не найдете в себе силы перестроить свою жизнь так, как вы хотите, а не зависеть от обстоятельств, от нелюбимой работы и вечной депрессии.

В сети есть множество книг по самосовершенствованию и познанию себя, если вы хотите, то можете пообщаться онлайн с психологами и узнать больше о том, как можно и нужно познать себя. И тогда ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Познать себя - значит принять во внимание различные аспекты своей личности, индивидуальности и сущности. И цель здесь не в том, чтобы критиковать себя, а в том, чтобы признавать все стороны своей личности. Откройтесь возможности узнать что-то новое о себе.

Кода будете себя оценивать, обращайте внимание на вещи, которые вызывают у вас чувство неловкости. Эти эмоциональные сигналы подскажут, осознания каких аспектов своей личности вы стараетесь избежать. Какая-то особенность вызывает у вас неуверенность в себе? Если да, то что вы можете сделать, чтобы справиться с этим?
Например, если вам не нравится смотреть в зеркало, спросите себя, почему? У вас есть комплексы по поводу своей внешности? Или вас беспокоит возраст? Подумайте, сможете ли вы победить этот страх.

Задавайте себе глубокомысленные вопросы. Эти знания помогут вам осознать, что делает вас счастливым или заставляет напрягаться. Используйте эту информацию, чтобы тратить больше времени на продуктивные занятия и цели. Вот несколько вопросов, которые можно задать себе:

Чем вы любите заниматься?
О чем вы мечтаете в жизни?
Каким видите свое наследие?
За что больше всего себя критикуете?
Какие ошибки совершали?
Как вас воспринимают другие? Как бы вы хотели, чтобы вас воспринимали?
Кто для вас образец для подражания?

Прислушивайтесь к внутреннему голосу. Ваш внутренний голос выражает то, что вы чувствуете и во что верите. Когда вас что-то расстраивает или радует, он на это реагирует. Попытайтесь настроиться на этот внутренний голос. Что он говорит? Как он воспринимает окружающий вас мир?

Подойдите к зеркалу. Либо вслух, либо мысленно начните описывать себя. Это положительное или отрицательное описание? Оно ориентировано на вашу внешность или поступки? Вы говорите о своих успехах или неудачах?
Если вы начнете думать о негативе, остановитесь и спросите себя, почему вы так реагируете. Стыд или критика в свой адрес могут быть признаком того, что вы защищаетесь от нежелательных мыслей.
Эти позитивные и негативные мысли определяют то, как вы себя видите. Если личный образ не соответствует тому, кем вы хотите быть, предпримите шаги, чтобы стать лучше как личность или развить новые черты характера.

Ведите дневник каждый день. Ведение дневника поможет вам распознать свои мотивы, эмоции и убеждения и даст вам возможность внести продуманные коррективы в свою жизнь. В течение нескольких минут ежедневно записывайте, что вы делали, чувствовали и думали на протяжении дня. Если у вас был негативный опыт, запишите, почему он повлиял на вас. Если вы совершили ошибку, определите, как можно было ее избежать.

Ищите закономерности в своем письме. Со временем вы можете обнаружить, что у вас повторяются определенные потребности и желания.
Можно писать все, что у вас на уме. Письмо в свободной форме поможет вызволить мысли, находящиеся в подсознании, благодаря чему вы поймете, что вас беспокоит.
В качестве альтернативы можно использовать детализирующие вопросы, которые будут направлять ваше письмо. Выбирайте вопросы, которые просят описать определенные аспекты вашей личности или привычки.

Внедрите самоосознанность в повседневную жизнь. Самоосознанность - это акт переживания настоящего момента, который помогает познать собственные мысли и действия. Самоосознанность часто включает в себя ежедневную медитацию , но к ней относятся и другие практики. Самое главное - это состояние внимания к себе и к миру, с которым вы взаимодействуете.

Выделите мгновение и прислушайтесь к пяти органам чувств. Что вы осязаете, слышите, видите, а также какие запахи и какой вкус чувствуете?
Не ешьте за компьютером или перед телевизором. Делайте перерывы специально для приема пищи. Наслаждайтесь вкусом, текстурой, температурой и ощущениями от каждого кусочка еды.
Выделяйте несколько минут каждый день, чтобы просто сделать паузу и понаблюдать за окружающим миром. Старайтесь отмечать как можно больше ощущений вокруг себя. Что вы слышите, чувствуете, пробуете на вкус и какие запахи улавливаете?
Если у вас возникает эмоциональная реакция, задавайте себе вопросы. Почему вы испытываете эти чувства? Что их вызвало?

Определите свой образ тела. Попробуйте выписать перечень прилагательных, описывающих вашу внешность. Закончив, пересмотрите этот список. Это положительные или отрицательные качества? Если вы обнаружите, что негативно воспринимаете свое тело, попробуйте придумать способы полюбить его. Уверенность в своем теле может перейти в уверенность в других аспектах вашей жизни.

Попытайтесь заменить негативные восприятия на позитивные. Например, если у вас есть родинка, которой вы стесняетесь, попробуйте называть ее мушкой. Не забывайте, что у многих известных актрис были мушки.
Подумайте о вещах, которые вы можете изменить на разумных основания, если они делают вас по-настоящему несчастным. Если у вас есть комплексы из-за прыщей , можно сходить к дерматологу или научиться маскировать их косметикой.

Вопросами самопознания я начал увлекается еще в раннем детстве, если верить родителям. Например, в пять лет я шокировал их вопросом: «А что такое жизнь? А зачем мы живем?». Сказать по правде, я этого не помню, однако эти вопросы до сих пор крутятся у меня в голове. Но прежде, чем на них ответить, нужно разобраться в себе. То есть познать себя.

Вообще, самопознание, по сути, напоминает , с той лишь разницей, что оно направлено на , а не только на душу. Поэтому эффективность этого метода в разы больше, хотя он и сложнее.

Познав себя, мы способны вывести свою личность на более высокий уровень и сможем продвигаться по этому направлению настоящими семимильными шагами. Мы будем знать, как действовать в тот момент, когда перед нами стоит выбор. Мы будет точно знать, что принесет нам пользу, а что один лишь вред.

Конечно, важным моментом в жизни является то, чего мы хотим от жизни, о чём мечтаем. Однако при наличии стремления достичь цель, нет ничего невозможного. Если Вашей целью является собственный дом, то можно обратится к Костромской компании, которая изготавливает и устанавливает брусовые дома . Многолетний опыт и довольные заказчики, гарант того, что Ваша цель будет достигнута и будет радовать Вас долгие годы.

В общем, можно долго описывать плюсы самопознания. Я уверен, вы и сами знаете, в чем польза определенности и наверняка стремитесь к ней. Что ж, позвольте помочь вам на этом нелегком пути и дать три совета, которые помогут узнать, как познать себя.

Заведите дневник

Казалось бы, всем известный атрибут жизни, однако на деле – это по-настоящему эффективное средство внутреннего самопознания. Это как будто бы отражение самих вас: ваших мыслей, эмоций и чувств. Вы можете посмотреть на себя со стороны и узнать то, что вы хотите.

Если вы когда-то вели дневник, то представляете, о чем я говорю. Для тех, кто не практиковал подобный метод, распишу поподробнее.

Даже если у вас был обычный день, все равно запишите то, что случилось за день и как вы на это отреагировали. Это поможет вам осознать, влияние на вас тех или иных процессов.

К тому же, вести дневник – это очень увлекательно занятие. Можно потом перечитывать свои записи 2-3 месячной давности и удивляться, насколько сильно вы сумели вырасти за этот срок.

С помощью дневника можно даже память улучшать. Об этом я уже писал в материале « ».

Медитируйте

Обычно, под словом медитация люди подразумевают некую молитву в восточных странах. По началу, меня смешили ответы людей в таком стиле, но потом я понял, насколько это печально. Мало того, что они сами не знают, о чем говорят, но еще и убеждают в этом других. Ну ладно… пост не об этом.

Медитация – это своего рода диалог человека с самим собой. Существует множество направлений этой практики, но сейчас мы рассмотрим это со стороны, которая максимально практична для нас.

Суть проста: найдите какое-нибудь тихое местечко, желательно, чтобы оно у вас с чем-нибудь ассоциировалось. Например, многие медитируют рядом с деревом, которое сами же и посадили. Если у вас нет такой возможности, можете приспособить для этого занятия свою комнату.

Не обязательно садиться в позу лотоса, как думают многие. Достаточно занять максимально удобное для вас положение (можете даже лечь). Далее я советую сделать 10 глубоких вдохов. Это успокоит вас, даст собраться с мыслями и к тому же, стимулирует работу легких.

Постарайтесь отключить все насущные вопросы, вроде: «А у меня утюг там не горит?» и останьтесь наедине со своим сознанием. А потом задавайте себе различные вопросы, ответ на которые вы хотите узнать и постарайтесь на них ответить как можно более четко и конкретно, пока не будете полностью удовлетворены им.

Вопросы могут быть такие:

По-настоящему ли мне нравиться этот парень/девушка?
Получаю ли я удовольствие от той работы, которой я занимаюсь?
В чем заключается моя ?
Что будет, если я сейчас изменю что-нибудь?
Достаточно ли я делаю для достижения своих целей?
И другие…

После медитации, можете записать все пришедшие в вашу голову мысли в свой дневник. Я, например, во время медитации люблю придумывать идеи для следующих постов.

Спросите окружающих

Самый быстрый и легкий способ, познать себя – это спросить у окружающих вас людей. Желательно, чтобы вы общались с ними довольно давно, иначе может вылезти субъективная картина. Кстати, многие думают (особенно подростки), что окружающие их совсем не понимают и ничего о них не знают. Это с одной стороны верно, а с другой, окружающие могут показать вам на ваши недостатки или преимущества. Например, я недавно, совершенно случайно, узнал, что я очень неплохой оратор.

Лучше всего подойти к супругу или супруге и спросить, что ей или ему не нравиться в вас. Обычно всегда найдется пару-тройку пунктов по этому поводу. Может быть, вы мало времени уделяете семье и даже не задумывались об этом. А может, вы забываете поздравлять ваших родителей с праздниками.

А уж родители сколько пунктов смогут подобрать. Ведь они тоже хотят сделать вас лучше, причем не меньше, чем вы.

Вот и все. Если есть вопросы и пожелания – смело оставляйте их в комментариях. И не забывайте подписываться на обновления!

Если вы думаете, что важно понять себя только потому, что я или кто-то другой сказал вам, что это важно, то я опасаюсь, что всякое общение, всякий контакт между нами окажется невозможным. Но если мы согласимся, что понимать себя полностью жизненно важно, тогда у нас с вами будут совершенно иные отношения, тогда мы сможем совместно вести исследование, и это исследование будет глубоким, разумным и радостным.

Мне не нужна ваша вера. Я не выдвигаю себя в качестве авторитета. Мне нечему учить вас. У меня нет ни новой философии, ни новой системы, ни нового пути к реальности. К реальности не существует пути, так же как нет его и к истине. Всякий авторитет, какой бы он ни был, особенно в сфере мышления и понимания, является разрушительным и вредным. Лидеры губят последователей, последователи губят лидеров. Вы должны быть одновременно и своим собственным учителем, и своим собственным учеником. Вы должны поставить под вопрос все, что человек согласился считать ценным и необходимым. Когда вы не являетесь чьим бы то ни было последователем, вы чувствуете себя очень одиноким. Так будьте одиноким. Почему вы боитесь быть одиноким? Потому что вы оказываетесь лицом к лицу с самим собой, какой вы есть, и вы убеждаетесь, что вы пустой, глупый, тупой человек, исполненный чувства вины и тревоги, что вы мелкое, дрянное, несостоятельное существо, живущее «из вторых рук». Встретьте этот факт лицом к лицу, вглядитесь в него и не убегайте от него прочь. В тот момент, когда вы бежите прочь, возникает страх.

Вы этим не изолируете себя от остального мира. Это не является каким-то нездоровым процессом. Во всем мире человек захвачен теми же повседневными проблемами, что и вы. Поэтому исследовать себя совсем не значит быть неврастеником. Ведь различия между индивидуумом и коллективом не существует. Это действительный факт. Я создал мир таким, каков я есть. Поэтому не дайте себе затеряться в этой борьбе между частью и целым. Я должен , а это возможно только тогда, когда ум выходит за пределы индивидуального и социального сознания. Таким образом я сам могу стать для себя никогда не затухающим светочем.

Процесс изучения себя. Как же нам начать понимать себя самих?

Вот я - и как мне изучить себя, , понять, что в действительности во мне происходит? Я могу наблюдать себя лишь в отношении, ибо вся жизнь есть отношение. Бесполезно, сидя в углу, медитировать о самом себе. Я не могу существовать сам по себе. Я существую лишь в отношении к людям, вещам и идеям, и, изучая мое отношение к внешним вещам и людям, так же, как к вещам внутренним, я начинаю понимать себя. Всякий иной подход к пониманию себя есть просто абстракция. Я не могу изучать себя абстрактно, я не являюсь абстрактной сущностью, поэтому я должен изучать себя в действительности таким, каков я есть, а не таким, каким я желаю быть.

Понимание не есть интеллектуальный процесс. Приобретение знаний о себе и изучение себя - две разные вещи. Ибо знание, которое вы накапливаете о себе, всегда является прошлым. Ум, обремененный прошлым, - это ум, полный скорби. Изучение себя не похоже на изучение языка, технологии или науки, когда вы, разумеется, должны накапливать и запоминать; было бы нелепо всякий раз начинать все сначала. В сфере психологии изучение себя всегда происходит в настоящем, знание же - всегда в прошлом. И поскольку большинство из нас живет в прошлом и удовлетворены прошлым, знание становится для нас чрезвычайно важным. Вот почему мы преклоняемся перед эрудитом, перед умным и хитрым. Но если вы учитесь все время,учитесь каждую минуту, учитесь наблюдая и слушая, учитесь понимая и действуя, тогда вы откроете, что обучение - это непрерывное движение без прошлого.

Если вы скажете, что будете изучать себя постепенно, постоянно добавляя понемногу, то вы будете изучать себя не таким, каков вы есть сейчас, а с помощью накопленных знаний. Учение требует большой восприимчивости; восприимчивости нет, когда есть идея, ибо идея - это прошлое, доминирующее над настоящим. Тогда ум уже не является быстрым, гибким, живым. Большинство из нас нечувствительно даже физически. Мы переедаем, не заботимся о правильной диете, мы много курим и пьем, так что наши тела грубеют, становятся нечувствительными. Способность самого организма быть восприимчивым притупляется. Как может быть ум очень живым, восприимчивым, когда сам организм вялый и сонный? Мы можем быть восприимчивыми в отношении некоторых вещей, затрагивающих нас лично, но обладать полной восприимчивостью в отношении всего, что включается в жизнь, возможно только тогда, когда нет разделения между организмом и психикой. Это - целостное движение.

Чтобы понять что-либо, вы должны жить этим, вы должны это наблюдать, знать все его содержание, природу, структуру, его движение. Пытались ли вы когда-либо сжиться с самим собой? Если попытаетесь, то вы начнете понимать, что ваша структура - не статическая. Вы - это нечто постоянно обновляющееся, живое; для того чтобы жить с живым, ваш ум должен быть живым. Но он не может быть живым, если находится в плену мнений, суждений и оценок. Для того, чтобы наблюдать движение вашего ума и сердца, всего вашего существа, у вас должен быть свободный ум. Не тот, который соглашается или не соглашается, ведет спор по поводу слов, а тот ум, который стремиться понять - и это очень трудно, потому что большинство из нас не умеет видеть и слышать свою собственную жизнь, так же как не умеет видеть красоту реки или слышать шелест ветерка в листве деревьев.

Мы не можем видеть ясно, когда мы осуждаем или оправдываем, или когда наш ум занят непрерывной болтовней. Тогда мы не замечаем то, что есть. Мы воспринимаем лишь создаваемые проекции нас самих. У каждого из нас имеется представление о себе, какими мы себя мыслим, или какими мы должны быть. Но этот образ совершенно не дает нам видеть, каковы мы в действительности. Одна из самых трудных вещей в мире - это смотреть на что-либо просто. От того, что наши умы слишком сложны, мы утратили качество простоты. Я не имею в виду простоту в одежде или пище - дело не в том, чтобы носить одну лишь набедренную повязку, ставить рекорды поста, совершать те или иные нелепые поступки, которые культивируют святые, - но ту простоту, которая дает возможность смотреть на вещи прямо, без страха, которая помогает нам видеть себя такими, каковы мы есть в действительности, - говорить, что мы лжем, когда мы лжем, не пытаясь это прикрыть или убежать от этого.

Для того чтобы понять себя, мы нуждаемся также в большой скромности. Если вы начнете с того, что скажете: «Я знаю себя», то вы уже прекратили изучение себя; если вы говорите: «Во мне очень мало такого, что можно было бы изучать, потому что я просто скопление воспоминаний и идей, переживаний и традиций», то и в этом случае вы прекратили процесс изучения себя самого . В тот момент, когда вы говорите, что вы чего-то достигли, вы утрачиваете качества чистоты и скромности; в тот момент, когда вы делаете умозаключение или начинаете исследовать, отталкиваясь от знания, ваше исследование на этом закончилось, потому что вы истолковываете новое в терминах старого. В то же время, если у вас нет опоры под ногами, если нет уверенности, нет достижения, существует свобода видеть, постигать. А когда есть свобода видеть, вы всегда видите новое. Человек самоуверенный - мертвый человек.

Но как мы можем обрести свободу видеть и изучать себя, если с момента рождения и до момента смерти наш ум формируется определенной культурой, в соответствии с узким шаблоном нашего «я»? На протяжении столетий мы были обусловлены национальностью, кастой, классом, традицией, религией, языком, воспитанием и образованием, литературой, искусством, обычаями, всякого рода условностями, пропагандой, экономическим давлением, пищей, которую едим, климатом, в котором живем, семьей, нашими друзьями, нашими переживаниями - всеми влияниями, которые только можно себе представить, и поэтому наша реакция на каждую проблему является обусловленной.

Осознаете ли вы, что вы обусловлены? - вот первое, о чем вы должны спросить себя, а не о том, как освободиться от вашей обусловленности. Вы, быть может, никогда от нее не освободитесь. И если вы говорите: «Я должен от нее освободиться», вы можете попасть в другую ловушку, в другую форму обусловленности. Итак, осознаете ли вы, что вы обусловлены? Знаете ли вы, что, даже когда вы смотрите на дерево и говорите: «Это дуб», или «Это банан», - определение дерева, являющееся знанием ботаники, так обусловило ваш ум, что слово становится между вами и фактическим видением дерева? Чтобы войти в контакт с деревом, вы должны коснуться его, слово не поможет вам в этом.

Как можете вы узнать, что вы обусловлены? Кто вам об этом скажет? Что говорит вам о том, что вы голодны - не теоретически, а фактически, точно так же, как о том, что вы обусловлены? Не скажет ли вам об этом ваша реакция на проблему, на вызов? Вы отвечаете на каждый вызов в соответствии с вашей обусловленностью, а ваша обусловленность, будучи неадекватной, всегда реагирует неадекватно.

Когда вы начинаете осознавать это, не вызывает ли у вас обусловленность расой, религией, культурой такого чувства, будто вы находитесь в тюремном заключении? Возьмите хотя бы одну форму обусловленности - национальную, осознайте ее серьезно, глубоко, посмотрите, доставляет ли она вам удовольствие или возмущает вас, и, если она вас возмущает, не хотите ли вы освободиться, прорваться сквозь всякую обусловленность. Если вы удовлетворены вашей обусловленностью, вы, очевидно, в отношении нее ничего не будете предпринимать, но если, начиная осознавать ее, вы не испытаете удовлетворения - вы ясно поймете, что никогда не действовали вне обусловленности. Никогда! И поэтому вы всегда живете в прошлом, которое мертво.

Установить, насколько вы обусловлены, вы можете лишь когда ваше удовольствие прерывается конфликтом, или когда вы пытаетесь избежать боли. Когда вокруг вас царит полное счастье: ваша жена вас любит, вы любите ее, у вас хороший дом, прекрасные дети и много денег, - вы совершенно не осознаете своей обусловленности. Но когда все это рушится, когда ваша жена глядит на кого-то другого или вы теряете свои деньги, или когда вам угрожает война или какое-то другое горе или тревога - тут уж вы знаете, что вы обусловлены. Когда вы боретесь с разного рода неурядицами или защищаете себя от внешней или внутренней угрозы, вы знаете, что вы обусловлены. И так как многие из нас большую часть времени находятся в состоянии беспокойства, поверхностного или глубокого, само это состояние беспокойства показывает, что мы обусловлены. Пока животное ласкают, его реакция нам приятна, но стоит выказать к нему враждебность и оно сразу ощетинится.

Нас беспокоит жизнь, политика, экономическое положение, ужас, жестокость и скорбь, существующая в мире, как и в нас самих, и вследствие этого мы осознаем, как тесны те рамки обусловленности, которые нас сковывают. Что же нам делать? Примириться с этим беспокойством и жить с ним, как поступает большинство из нас, привыкнуть к нему, как привыкаешь жить с болью в пояснице? Или возносить его?

Все мы склонны примиряться с такими вещами, свыкаться с ними, сваливать их на обстоятельства. «Ах, если бы условия были благоприятны, я был бы другим», говорим мы; «Дайте мне возможность, и я реализую себя», или «Меня подавляет несправедливость всего этого», - говорим мы, всегда возлагая ответственность за наше бедственное положение на других, на окружающую среду или на экономическое положение.

Если человек примиряется со своим бедственным положением, его ум становится тупым. Подобным же образом человек может настолько привыкнуть к окружающей его красоте, что перестанет замечать ее. Человек становится равнодушным, жестким, бессердечным, и его ум все более тупеет. Если мы не привыкаем к своим невзгодам, то пытаемся спастись от них бегством, принимая наркотики, присоединяясь к какой-либо политической группе, кричим, пишем, ходим на футбольный матч или в церковь или находим разного рода другие развлечения.

Почему так происходит, что мы убегаем от действительных фактов?

Я просто беру это как пример. Мы выдумываем всякого рода теории, надежды, верования, чтобы уйти от смерти, но факт все же остается. Чтобы понять какой-либо факт, мы должны смотреть на него, а не убегать от него. Большинство из нас испытывает страх перед жизнью, так же, как и страх перед смертью. Мы боимся за нашу семью, боимся общественного мнения, боимся потерять свою работу, положение и сотню других вещей. Простой факт состоит в том, что мы вообще боимся; не в том, что мы боимся того или этого. Почему же мы не можем встретить этот факт лицом к лицу?

Вы можете встретить факт лицом к лицу только в настоящем, но если вы никогда не даете ему быть в настоящем, потому что всегда убегаете от него, вы никогда не можете с ним встретиться, и поскольку вы культивируете целую систему способов бегства, вы в плену этой привычки к бегству.

Если вы достаточно восприимчивы и серьезны, то вы не только осознаете вашу обусловленность, но осознаете также опасности, которые являются ее результатом, - жестокость и ненависть, к которым она ведет. Почему же тогда, видя опасность вашей обусловленности, вы не действуете? Не происходит ли это потому, что вы ленивы? Ведь лень - это недостаток энергии. Однако недостатка энергии не будет, если вы встретите непосредственную физическую опасность, такую, например, как змея на вашей дороге, или обрыв, или огонь. Почему же вы не действуете, видя опасность вашей обусловленности? Если бы вы видели, что опасность национализма угрожает вашему обществу, разве бы вы не действовали?

Ответ один - вы не видите. Применяя интеллектуальный анализ, вы, может быть, и видите, что национализм ведет к самоуничтожению, но в этом видении не будет эмоционального фактора. Только когда присутствует эмоциональный фактор, вы оживляетесь, становитесь деятельным.

Если же вы видите опасность вашей обусловленности лишь на уровне интеллектуального представления, то и тогда вы ничего не предпримете в отношении нее. Если опасность воспринимается просто как идея, возникает конфликт между идеей и действием, и этот конфликт поглощает вашу энергию. Только когда вы видите обусловленность и ее опасность одновременно, так, как видели бы пропасть перед собой, тогда вы действуете. Таким образом, видение есть действие.

Бездумно реагируя в соответствии с окружающей обстановкой, в которой мы были воспитаны, и такие реакции создают лишь дальнейшую зависимость, дальнейшую обусловленность; но в тот момент, когда вы все внимание устремляете на вашу обусловленность, вы видите, что полностью свободны от прошлого, что оно само отпадает от вас.

Джидду Кришнамурти.

- карта сайта "РОДоСВЕТ"